El iaido es un arte marcial tradicional japonés que consiste desenvainar y cortar con la katana.
El objetivo es ser capaz de reaccionar correctamente en cualquier situación aún con el sable envainado
Los dos caracteres i y ai que forman el término Iai, se tomaron de la frase japonesa: Tsune ni ite, kyu ni awasu. Una posible traducción de esta frase sería: hagamos lo que hagamos y estemos donde estemos, debemos estar preparados para reaccionar ante lo inesperado.

El arte del Iaido se basa en anticiparse en la propia autodefensa rechazando una agresión, y ello no es posible sin la estrecha colaboración cuerpo-mente.

El iaido se practica realizando katas, una serie de movimientos preestablecidos ejecutados contra enemigos imaginarios, aunque hay escuelas que conservan también el trabajo por parejas.

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